Luego de conocer la lamentable muerte de Carlos Alberto Azocar, un joven de 22 a帽os oriundo de Venezuela a causa de la depresi贸n, se retoma la discusi贸n sobre esta enfermedad silenciosa y su impacto en las personas migrantes.
En una entrevista con la destacada Psic贸loga Cl铆nica, Lus Marina Torrealba,聽@psicosanatuvida_聽especialista en terapia Cognitivo-Conductual y Sist茅mica familiar, se abordaron temas en torno a la salud mental y su relaci贸n con la migraci贸n.
Migraci贸n y Salud Mental: Una Relaci贸n Compleja.
“La migraci贸n en s铆 misma no es una causa directa de deterioro de la salud mental. Sin embargo, la situaci贸n del inmigrante, incluyendo empleo, condiciones de vivienda y eventos traum谩ticos asociados a la migraci贸n, pueden ser desencadenantes de angustia psicol贸gica, a esto habr铆a sumarle los antecedentes de salud mental de la persona, ya que el proceso migratorio puede agravar condiciones preexistentes”.
Alerta a las se帽ales de Problemas de Salud Mental.
Torrealba explica que existen se帽ales que indican problemas de salud mental, estas son aislamiento, frustraci贸n, sensaci贸n de estar sobrepasado o abrumado, as铆 como la afectaci贸n en diversas 谩reas de la vida, incluyendo pensamiento, emociones y comportamiento.
Para detectar si alguien en nuestro entorno puede estar experimentando problemas de salud mental, la especialista destaca una serie de indicadores que van desde cambios en el estado de 谩nimo hasta distanciamiento de relaciones sociales, alteraciones en h谩bitos de sue帽o y alimentaci贸n, y pensamientos suicidas.
Salud Mental: Un Derecho Fundamental.
“La salud mental es de vital importancia en la vida cotidiana. El bienestar mental es un derecho humano fundamental que a menudo no recibe la atenci贸n que merece, especialmente en momentos de alta tensi贸n y desaf铆os”.
Finalmente, la experta enfatiz贸 la importancia de buscar ayuda a trav茅s de la psicoterapia, demostrar empat铆a, y ser una red de apoyo incondicional.
Si est谩s pasando por esta situaci贸n y necesitas asesoramiento profesional, te compartimos la informaci贸n de contacto de la Psic贸loga Lus Torrealba para que puedas agendar una cita:聽@psicosanatuvida_
