Luego de conocer la lamentable muerte de Carlos Alberto Azocar, un joven de 22 años oriundo de Venezuela a causa de la depresión, se retoma la discusión sobre esta enfermedad silenciosa y su impacto en las personas migrantes.
En una entrevista con la destacada Psicóloga Clínica, Lus Marina Torrealba, @psicosanatuvida_ especialista en terapia Cognitivo-Conductual y Sistémica familiar, se abordaron temas en torno a la salud mental y su relación con la migración.
Migración y Salud Mental: Una Relación Compleja.
“La migración en sí misma no es una causa directa de deterioro de la salud mental. Sin embargo, la situación del inmigrante, incluyendo empleo, condiciones de vivienda y eventos traumáticos asociados a la migración, pueden ser desencadenantes de angustia psicológica, a esto habría sumarle los antecedentes de salud mental de la persona, ya que el proceso migratorio puede agravar condiciones preexistentes”.
Alerta a las señales de Problemas de Salud Mental.
Torrealba explica que existen señales que indican problemas de salud mental, estas son aislamiento, frustración, sensación de estar sobrepasado o abrumado, así como la afectación en diversas áreas de la vida, incluyendo pensamiento, emociones y comportamiento.
Para detectar si alguien en nuestro entorno puede estar experimentando problemas de salud mental, la especialista destaca una serie de indicadores que van desde cambios en el estado de ánimo hasta distanciamiento de relaciones sociales, alteraciones en hábitos de sueño y alimentación, y pensamientos suicidas.
Salud Mental: Un Derecho Fundamental.
“La salud mental es de vital importancia en la vida cotidiana. El bienestar mental es un derecho humano fundamental que a menudo no recibe la atención que merece, especialmente en momentos de alta tensión y desafíos”.
Finalmente, la experta enfatizó la importancia de buscar ayuda a través de la psicoterapia, demostrar empatía, y ser una red de apoyo incondicional.
Si estás pasando por esta situación y necesitas asesoramiento profesional, te compartimos la información de contacto de la Psicóloga Lus Torrealba para que puedas agendar una cita: @psicosanatuvida_