Ante las olas de calor previstas para la 茅poca de verano, el Servicio Nacional de Prevenci贸n y Respuesta ante Desastres (SENAPRED) emiti贸 un Alerta Temprana Preventiva en todas las regiones de Chile, para reforzar el monitoreo de posibles riesgos o vulnerabilidades que afecten a la poblaci贸n debido “al incremento sostenido y progresivo de la temperatura y la mayor frecuencia e intensidad de los episodios de temperaturas extremas”, seg煤n la declaraci贸n publicada este 01 de noviembre.
Las altas temperaturas han sido un factor importante en la proliferaci贸n de incendios muy graves, como los ocurridos en las zonas de Quilpu茅 y Vi帽a del Mar durante el verano pasado, en febrero de 2024, as铆 como en Valpara铆so dos veranos atr谩s, en diciembre de 2022.
Ante las amenazas de calor extremo para esta temporada, asociadas al cambio clim谩tico, es muy importante que las personas verifiquen las advertencias por altas temperaturas y tomen las medidas correspondientes para cuidarse de los efectos negativos que pudiesen afectarles. Entre las recomendaciones de SENAPRED est谩n:
Al aire libre:
Inf贸rmate. Revisa los pron贸sticos meteorol贸gicos y las advertencias emitidas por las autoridades. 隆Recuerda que tienes la informaci贸n del clima a la mano en tu celular!
Hidr谩tate. Bebe agua con frecuencia y en cantidades moderadas. Ingerir grandes cantidades de l铆quido en poco tiempo puede ser da帽ino para tu salud.
Resgu谩rdate. Evita exponerte al sol entre las 11:00h y las 17:00h, cuando el calor y la radiaci贸n ultravioleta son m谩s fuertes. Usa protector solar factor 50 y reapl铆calo cada dos horas. C煤brete. Usa sombrero, lentes de sol o sombrilla. En lo posible, mantente en lugares frescos.
Ejercicio y mascotas. Entrena y pasea a tus mascotas en las primeras o 煤ltimas horas de la jornada, cuando las temperaturas son m谩s frescas.
Cuida a quienes quieres. Nunca dejes a personas o mascotas dentro de veh铆culos, pues la temperatura dentro de los mismos puede aumentar much铆simo en poco tiempo, generando golpes de calor que pueden ser fatales.
Pide ayuda. Si presentas mareos, debilidad, ansiedad, sed intensa, dolor de cabeza fuerte o espasmos musculares, 隆busca ayuda inmediatamente!
