Ante las olas de calor previstas para la época de verano, el Servicio Nacional de Prevención y Respuesta ante Desastres (SENAPRED) emitió un Alerta Temprana Preventiva en todas las regiones de Chile, para reforzar el monitoreo de posibles riesgos o vulnerabilidades que afecten a la población debido “al incremento sostenido y progresivo de la temperatura y la mayor frecuencia e intensidad de los episodios de temperaturas extremas”, según la declaración publicada este 01 de noviembre.
Las altas temperaturas han sido un factor importante en la proliferación de incendios muy graves, como los ocurridos en las zonas de Quilpué y Viña del Mar durante el verano pasado, en febrero de 2024, así como en Valparaíso dos veranos atrás, en diciembre de 2022.
Ante las amenazas de calor extremo para esta temporada, asociadas al cambio climático, es muy importante que las personas verifiquen las advertencias por altas temperaturas y tomen las medidas correspondientes para cuidarse de los efectos negativos que pudiesen afectarles. Entre las recomendaciones de SENAPRED están:
Al aire libre:
Infórmate. Revisa los pronósticos meteorológicos y las advertencias emitidas por las autoridades. ¡Recuerda que tienes la información del clima a la mano en tu celular!
Hidrátate. Bebe agua con frecuencia y en cantidades moderadas. Ingerir grandes cantidades de líquido en poco tiempo puede ser dañino para tu salud.
Resguárdate. Evita exponerte al sol entre las 11:00h y las 17:00h, cuando el calor y la radiación ultravioleta son más fuertes. Usa protector solar factor 50 y reaplícalo cada dos horas. Cúbrete. Usa sombrero, lentes de sol o sombrilla. En lo posible, mantente en lugares frescos.
Ejercicio y mascotas. Entrena y pasea a tus mascotas en las primeras o últimas horas de la jornada, cuando las temperaturas son más frescas.
Cuida a quienes quieres. Nunca dejes a personas o mascotas dentro de vehículos, pues la temperatura dentro de los mismos puede aumentar muchísimo en poco tiempo, generando golpes de calor que pueden ser fatales.
Pide ayuda. Si presentas mareos, debilidad, ansiedad, sed intensa, dolor de cabeza fuerte o espasmos musculares, ¡busca ayuda inmediatamente!
